雷特是第一个来找万胜要求帮着提高能力的球员。
万胜相当重视。
若是能从雷特这里找到突破口，让他显著的提升能力，那么其他球员看到也会来找他，他就能帮更多球员接受任务，他们完成，他就能获得更多的经验。
能有更多经验，是万胜目前最大的追求。
他在足球训练大师的世界里，教练等级就只有lv.2，也只有可怜的两个技能，由于经验太少太少，他连‘球员工会’系统看都不看上一眼，要发展球员工会，让自己拥有更多能力，那也需要更多的经验。
他也只能先升上几级，等到升级很困难的时候再去考虑。
以他目前获得经验的速度，想升级一下球员工会，都需要两个月以上，这是很不实际的。
所以他对雷特很重视。
在空闲时间，万胜就打开‘足球训练大师’系统，查看起雷特的球员资料，上面显示的数据还是那样，其他都很一般，速度是最为突出的，评价数值达到了83，对抗能力最差，评价数值只有65。
这个评价数值的高低，自然是有比较对象的。
现在万胜能查看十几个球员的资料，在对抗能力上，这些球员的平均数值介于70－80之间，速度这一项也差不多，雷特83的速度评价数值就显得很高了，可怜的65点对抗能力也是全队最低的。
雷特想在英甲联赛站住脚，就必须提高对抗能力，而想要有好的发挥，就必须有擅长的地方。
所以万胜对雷特的训练，针对的是对抗能力和速度两项。
这两个属性，后面都有个上升箭头，点开就可以查看提高能力需要接受的任务。
“锻炼筋骨：
波顿－雷特有些瘦弱，他需要更多的锻炼，才能逐渐强壮起来。足球训练大师为此提供了任务，来提高他的锻炼效果。
你可以帮助波顿－雷特做一些特别的训练。
任务内容（可循环）：
吃两斤肥牛肉、三分牛排，喝两碗鸡汤；做四十公斤级肌肉拉伸运动两百次，俯卧撑两百次，跑十五公里。
任务奖励：对抗能力上升1
提升：波顿－雷特每完成一次‘加快恢复’，你的经验会增加2。”
提升对抗能力任务难度，和恢复身体相比，要困难了不少，这个‘锻炼筋骨’任务，光是吃肥牛肉和牛排，需要就不止一天，更何况，还要跑十五公里，就算职业球员，这么长距离跑下来，一天也不用干别的，显然就算依靠足球大师系统的任务来提升个人能力也并不容易。
但这倒是可以接受。
就算两、三天完成一次，能提升一点对抗能力也不差了，一个月完成十次，就能提升十点，两、三个月下来，身体对抗能力都会比其他人强了。
但等万胜看了另一个任务就不这么想了。
“冲劲十足：
波顿－雷特的速度很快，再想要提高速度，正常情况下是很困难的。足球训练大师系统为此提供了任务，来辅助他提升速度。
你可以帮助波顿－雷特做一些特别的训练。
任务内容（可循环）：
吃五十只鸡爪、二十块猪蹄，喝十升啤酒；做十次持续二十分钟的长跑，短跑百米冲刺二十次；
任务奖励：速度上升1；
提升：波顿－雷特每完成一次‘冲劲十足’，你的经验会增加10。”
这个难度系数百分百啊！
比较两个任务，提升速度显然困难了不少，‘做十次持续二十分钟的长跑’、‘吃五十只鸡爪’，这些绝对不是一、两天能完成了，能在一个星期内做完这些就不错了。
但万胜想了想，其实还是有规律的。
雷特的速度本来就很快，再想提升速度就肯定会困难一点，而他的对抗能力很差，所以想提高就相对容易了一点，这样来说，足球训练大师系统，虽然能辅助加强能力，但也是有限制的。
好在经验都不错……
速度方面，一个星期甚至更长时间提升一点，到也可以接受，几个月下来，大概也能提升个十点吧，只要速度能过90，那绝对是世界顶尖的，到时雷特的速度就能真正成为他的优势。
这两方面训练好了，雷特再出场表现肯定不会差了。
不过万胜还是担心雷特不能接受这样的训练，长跑什么的倒是可以接受，但饮食方面简直过于苛刻了，任谁都不喜欢每天吃同样的食物，他觉得就算雷特接受他的训练计划，进度也不会快到哪去。
但他也不着急。
毕竟这算是额外的经验收益了吧？
雷特愿意付出努力，那么他未来就很可能成功，万胜在收获经验之余，也会为他高兴；若是他不愿意付出努力，那一直失败下去，万胜也不损失什么。
这都是他自己的问题。
第二天万胜就把写好的训练计划书交给了雷特，雷特盯着计划书看了很久才抬起头，脸上显得很惊讶。
万胜刚要解释什么，雷特反倒先一步道，“万胜先生，我相信你。”
他眼中闪着信任。
万胜一笑，“我昨天就说过，只要你按照我的训练方法去做，就肯定会有提高，现在我依然送给你这句话，希望你能一直努力下去。”
他指着训练计划书，“里面的内容全部完成，再进行下一轮训练，要记住这个，比如你多跑上几公里也是没有意义的。懂了吗？”
“是，我知道了。”雷特诚恳道。
等雷特离开后