来。

那是一本书。

都敏俊一向喜好读书,屋子里发现书一点也不稀奇。但关键则在于,这本书为什么会被塞到坐垫底下,他平时可也从来没见过,哥读过这本书。

哥似乎也有什么,不愿意让他知晓的秘密。

李载景双眸微暗,心下顿沉。

李载景将书翻到正面,目光落在上面的目录上,然后

脸色剧变。

这本书的封面平平无奇,关键是封面上漂亮的鎏金书名。

孕妇护理守则。

李载景握着书的手,颤抖起来。

第七十一章李载景的愤怒

那一瞬间,他想到了许多事。都敏俊这段时间对他的百依百顺,呵护备至。每天九点嘱咐他准时休息,一日三餐无比精心烹制的料理。无数的水果蔬菜点心。

李载景坐在沙发上,汗水打湿了脊背。

他定定的看着这本书的那薄薄的封面很久很久,然后缓缓的翻开。

第一章,食物篇。

宜吃:1、富含较多维生素的食物;2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物;3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物;4、含丰富蛋白质的食物;5、富含碘的食物。

蔬菜:胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜

肉类:鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉

水果:苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄

坚果:核桃、花生、杏仁、松果、开心果

李载景微


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