“少年！”
三足道人语气严肃的说道：“炼体有五重境界，每重境界分别对应皮、肉、筋、骨、膜！”
“所谓炼皮，就是将一张皮炼的跟铁布一样，刀枪不入！甚至一念之间，全身的毛孔都能闭合，就连自身的一丝气息也不会泄漏！”
“所谓炼肉，就是将浑身的肌肉炼的协调匀称，肌肉纤维的密度极大，不动则已，一动浑身的肌肉就如同千锤百炼的精铁，十分密实！”
“所谓炼筋，就是一举一动间浑身的大筋就跟铁弓硬弩一样！”
“所谓炼骨，人的全身一共有二百零六块骨骼，炼骨就是要将这些炼的如同钢铸铁锻一般！”
“所谓炼膜，人的全部二百零六块骨骼，又有骨膜筋连接起来，炼膜就是将这些骨膜筋全部打通，让元气可以自由流转全身，浑身上下，没有一处不被元气滋润！”
“少年！你虽然天资卓越，可是修炼到炼体小成的阶段，怎么也得两年的时间！到那个时候，本鸟再传你‘小无相功’。今天，就先传你炼体之术。”
说着，三足道人将一个翅膀在陆离眉心处一点，登时大量的讯息传入陆离的识海。
这门炼体术名为“霸体九转”，一共分为九重，只要能修炼成第一重，便可算得上是炼体小成，若是有人能够修炼至第九重的大成境界，便会身具九龙九象九虎之力，那时候即便不使用元力，也能上天入海！
“少年，俗话说的好，穷文富武，修炼这霸体九转神功可是需要大量营养的，我看你根骨虽然不错，但是这营养么……啧啧，可惜我这也没有什么灵丹妙药，不然给你服用上几颗，先改善改善你的体质。糟糕！我的时间不多了，少年……”
……
陆离刚想说什么，只觉得浑身一震，四下里忽然变得混沌起来，待他的思绪变得清明，陆离这才发现他还是待在那沟渠里，手里捧着玉牌，而时间也并没有过去多久。
“难道是摔得脑袋发晕，做了一个奇怪的梦？”
陆离摸了摸脑袋，并没有觉得哪里疼痛，他再将手上尚未干结的鲜血滴到玉牌上，那血液顺着玉牌流下，也并没有什么奇怪的事情发生，那只生有三足的古怪大黑鸟也没出现。
刚才发生的那一切莫非只是他跌昏了头所做的一个梦么？
——难道能够变成强者的希望，仅仅只是黄粱一梦？
好失落！
陆离的心中感到十分失落！
不过陆离略一回想，便发觉头脑中果然还记得一门功法，赫然便是霸体九转神功，他心中一喜：“原来刚才发生的那些事情并非大梦一场。”
陆离心潮澎湃，他右手往地上一撑，便要借力站起身来，回到他的小院中修炼这霸体九转神功。陆离被人叫了一年多的废物，他虽然极力隐忍，叫人不能从外表中看出他心中的忿恨不甘，若是能有机会摆脱“废物”的名头，他却是一刻也忍耐不得！
不过就在陆离手掌撑到地面的瞬间，便觉得一个温暖柔软的物事拱了拱他的手臂，他低头一看，居然是那头小狗般大小的鸟儿。那头鸟儿就立在陆离的身旁，正仰头看着陆离，眼神中满是亲昵之意。
这是什么情况？！陆离试探着用手去摸那鸟儿，那鸟儿也不再躲避，而是轻轻的啄了陆离几下。
奇怪！
陆离将玉牌重又带回脖颈，再将那鸟儿用双手抱起，放在眼前，说道：“你这鸟儿，之前怎么那么调皮，这会又这么乖，莫非那三足道人是你的父亲……哈哈，哈哈！”说到后来连陆离也不禁佩服起自己的脑洞来！
……
陆离将那头鸟儿抱在怀中，快步向家中走去。等回到家中，陆离先将鸟儿放到客厅，便匆忙跑到练功房修炼起来。
按照霸体九转神功的要求，陆离跏趺而坐，一手指天，一手指地，默默存想，吸纳天地元气，然后身子猛地站起来，双腿如桩，在地上稳稳站住，然后上半身慢慢后倾，整个人慢慢的弯了下来，样子就像一把张开的大弓——
这时，一阵十分剧烈的疼痛从他腰间传来，仿佛腰都要断了。“啊！”陆离惨叫一声，当即昏倒在地。
也不知过了多久，陆离这才悠悠醒转。
“妈蛋！修炼这霸体九转神功真是疼的要人命啊！”
不过腰间虽然疼的厉害，陆离却觉的浑身隐隐然轻盈了几分。甚至，原本陆离成天给菜园子里的药草蔬菜浇水，脸上的皮肤久经风吹日晒，颇有些粗糙，这会儿也变得细腻起来。
而且，跟头上顶着“废物”的标签、屈辱的活着相比，这点疼痛又算得上什么！
“再来再来！”陆离暗自给自己加油鼓劲。
……
练功房里慢慢的黑了下来。
这一天，陆离也不知道到底疼晕过去多少次，惨叫了多少声：到得后来，他只感觉嗓子眼儿都干的冒烟了，一开口说话，喉咙便有些刺痛！
修炼到这会儿，陆离浑身都被汗湿透了，身上油腻腻的，十分难受，而且也饿的厉害。
不过，陆离举手投足间却觉的浑身充满了使不完的劲儿。
……
陆离先到外面天井里，打了一大桶水，将浑身冲洗了一遍。一番冲洗之后，只觉的浑身十分舒爽。洗完澡，陆离便要将那洗澡水倒掉，在他附身去拿水盆的时候，却见水盆里的水脏的厉害，那洗澡水油腻腻、黑乎乎的，也不知道刚刚陆离洗了多少泥灰下来。
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